En el Centro de Armonía del Ki Shugyo Dojo comenzamos la practica de los martes y jueves a las 8:30 am con calentamiento articular y muscular y yoga asanas con elementos. Esta práctica proviene de la Técnica Iyengar que utiliza los props o elementos para asistir las posturas, por ejempo los bloques de madera y los cinturones cono se ve en la foto. La practica termina a las 9:30 y quedas listo para comenzar el día con el cuerpo caliente, la mente despejada y cargado de energía.
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